ઉનાળામાં ઘણા પ્રકારના ટ્રેડિશનલ ડ્રિંકનું સેવન લોકપ્રિય હોય છે. આ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે અને શરીને ઠંડક પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. કાળઝાળ ગરમી અને પરસેવાના કારણે ગરમીઓમાં લોકો સુસ્તી અને થાકનો અનુભવ કરે છે. આ સમયે ડિહાઈડ્રેશન થવું પણ સામાન્ય વાત છે. ઉનાળાની સીઝનમાં ઘણા પ્રકારના ઠંડા અને હેલ્ધી ડ્રિંક્સનું સેવન કરવામાં આવે છે. આ ડ્રિંક્સ ગરમીથી રાહત આપવાનું કામ કરે છે.
આ શરીરને ઠંડુ રાખે છે. તે તમને દિવસભર એનર્જેટિક રાખે છે. આ શરીરને હાઈડ્રેટ રાખે છે. તેમાં કેલેરીની માત્રા પણ વધારે હોય છે. આ ડ્રિંક્સ છાસ, લસ્સી, જલજીરા અને બેલનો જ્યુંસ વગેરે સામેલ છે. આ ડ્રિંક્સ વિટામિન, પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયરન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.
છાસ એક પ્રોબાયોટિક ડ્રિંક છે. આ આંતરડા માટે ખૂબ જ સારી છે. તેને હિંગ, કાપેલા લીલા ઘાણા, ફૂદીના અને દહીંનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ડ્રિંક છે. આ પારંપરિક ડ્રિંક ઉનાળામાં સામાન્ય રીતે પીવામાં આવે છે. તેને માટીના વાસણમાં પિરસવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ વધી જાય છે અને તેમને ફ્રેશ રાખે છે.